Зеленый чай.

Культура употребления зеленого чая.

На Востоке зеленый чай это средство от всех болезней, начиная от лечения ожирения и заканчивая лечением рака и других неизлечимых по мнению медицины болезней. Хотя доказательств медицинской эффективности чая недостаточно,чтобы покупать его как лекарство в аптеке, тем не менее китайцы остаются наиболее здоровой нацией на планете. И с удовольствием пьют зеленый чай каждый день. Хотя, если говорить о нас, европейцах, то чай мы пьем тоже много. Но для этого существует целая наука питья, а не так ,как у нас, где мы чередуем чай,кофе,пиво,водка! Пользу зеленого чая по химическому составу трудно переоценить! .

Основные элементы зеленого чая, полезные свойства:

Зеленый чай насчитывает около 500 химических элементов, органических соединений и множество витаминов.

1. кофеин-бодрит и освежает.
2. микро и макро элементы-повышают уровень иммунитета и влияют на общее состояние организма и помогают профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Зеленый чай помогает похудеть, а кофеин и антиоксиданты дают организму сжечь калории. В комбинации с занятием спортом — результат не заставит долго ждать.
4. Снижается давление.
5. Также помогает  в борьбе со стрессом.
6. Богат витаминами Р и С, которые нормализуют роботу нервной системы,
7. Стимулирует обмен веществ.
8. Улучшает состояние кожи.
9. Также чай предотвращает развитие кариеса и  даже ,своего рода, заменяет зубную пасту.

Рекомендации к употреблению зеленого чая.

Употреблять его нужно в течении 6 недель в слабо заваренном виде и небольшими порциями.

Пейте зеленый чай и будете здоровы!